补锌最好是在空腹状态下服用比较容易吸收。锌是人体不可缺少的微量元素。如果缺锌，可以导致皮肤差、发育迟缓，甚至会有贫血、影响食欲。经过化验之后，明确诊断有缺锌，可以适当的进行锌的补充，包括补锌口服液等等。但是不能过量，过量会引起一些消化道的反应。