月经如果是28天一次，排卵的时间是来月经的第十四天，如果是30天一次月经，排卵的时间是来月经的第16天。如果是平常月经不规律，排卵的时间就没法确定，可以按照来月经的时间向前推14天，这就是排卵的时间，这样计算排卵总体而言还是比较准确的。