女性如果长时间没有性生活，会使心理压力增大，并且对身心健康不利，可能会出现神经症状或者精神倦怠、情绪低下、失眠乏力，并且有可能会影响卵巢的功能。女性可以适当的有性生活，适当的性生活可以使人身体放松，情绪得到缓解，对身心健康都有好处。