怀孕后耻骨联合疼痛可以通过热敷、按摩方式缓解疼痛，也可以使用骨盆带缓解耻骨联合处的张力也可以达到缓解疼痛的目的。在睡觉时也可以通过变化位置改善不适症状。在产后激素分泌恢复正常才能够完全缓解。疼痛发生是怀孕后孕激素及松弛素作用，使耻骨联合处韧带松弛引起分离导致。怀孕中晚期子宫增大压迫耻骨联合还会导致疼痛加重。