一旦出现了动脉硬化，往往都是不能完全恢复过来的。因为动脉硬化会随着年龄增加而逐渐加重，是一种生理趋势，并不能通过药物或其他办法来逆转动脉硬化进程。但是，可以通过控制各种危险因素来延缓动脉硬化进展的速度，例如控制血压、血糖、血脂等指标在正常范围之内、戒烟戒酒、减轻体重、适量运动、保持低盐低脂饮食习惯等，都可以延缓动脉硬化进展的速度。