孕妇是可以适量吃黄瓜的。吃黄瓜并不会影响胎儿的生长发育，对于孕妇也是有帮助的。黄瓜当中含有丰富的维生素、膳食纤维、大量水分，能够补充孕期所需要的营养成分。黄瓜可以减少脂肪在体内的堆积，有控制体重的作用。所以，适量的吃些黄瓜，对于孕期身体健康、胎儿生长发育是有好处的，并没有什么不良影响。