自己判断股骨头坏死，首先要根据是否有酗酒史以及自身免疫性疾病进行综合性判断，结合这两点要素，还需要判断身体是否出现疼痛。自己判断股骨头坏死首先要根据既往史，比如有没有酗酒史，尤其是中壮年、中老年有没有酗酒的病史。其次，要判断自己有没有自身免疫性疾病，如果有自身免疫性疾病，有没有服用激素的病史。患者结合这两点因素，一定要判断局部是否有疼痛，如果有疼痛，再加上这些病史，比如酗酒的病史或者口服激素的病史。需要进一步检查，如果有疼痛，也有酗酒病史、激素的病史，再加上核磁的影像，可以诊断是否有股骨头坏死。