孕妇可以吃大蒜，大蒜含有大蒜素和多种生物活性物质，具有解毒消炎，抗菌，抗病毒的作用，是天然的广普抗菌素。吃大蒜可以预防感冒和肠道感染，大蒜是人们生活日常饮食中的调味品。有健脾开胃的功效，可以增加食欲，促进消化。大蒜含有硒元素，蛋白质，碳水化合物，因此还可以补充营养物质，孕妇经常适量的吃大蒜有好处。