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孕妇可以吃龙眼吗

孕妇可以少量的吃龙眼。龙眼含有葡萄糖,维生素等多种物质营养丰富,并且具有补心安神,养血益脾的功效。比较适合气血不足,体虚乏力,头晕耳鸣,月经失调及产后多汗的人群食用。但要注意的是,龙眼性温热,长期大量食用可能会导致上火,还会造成窒息,影响健康。所以孕妇为了自身的健康和胎儿的生长发育,应避免注意上火,生病,龙眼少量是比较适宜。

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