女性在怀孕后期一般采用左侧卧位睡觉比较好，有利于胎盘供应足够营养，帮助胎儿生长发育。女性在妊娠后期，随着胎儿生长发育增大，子宫常会出现右旋情况发生，左侧卧位有利于女性呼吸通畅，减少憋喘发生。在妊娠后期也要适当活动，增加营养供应，才有利于胎儿发育。