骨质增生的治疗方法比较多，第一，需要改掉坏习惯，避免劳累，久坐活动过多。第二，则是辅助物理治疗，包括热敷理疗，按摩等。第三，则是考虑进行手术干预，特别考虑是由于引起压迫疼痛，则需要关注，此外，还需加强营养，定期复查。