怀孕期间，孕妇不建议吃三文鱼刺身，在怀孕期间孕妇的抵抗力比较差，很容易出现细菌或者病毒寄生虫的感染。三文鱼如果不能保证是新鲜，就很容易造成细菌病毒的感染，这样对胎儿的危害是很大的。三文鱼营养丰富，含有不饱和脂肪酸，并且肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，如果能够保证三文鱼的新鲜干净，在怀孕期间也是可以适量食用的。