女性在来月经的时候发生肚子胀气主要是与体内激素变化有关系。在月经期的时候女性体内会出现前列腺素分泌增多，还会出现有盆腔的充血，会出现有腹痛，腰酸腹胀。在此时建议女性要调整自己的饮食结构。吃清淡的容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。要多喝水，适量运动。