卵巢早衰是由于卵巢功能衰竭导致过早的绝经，过早的出现绝经期症状，容易导致骨质疏松，以及心血管疾病。在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些谷类、豆类、坚果类的食物，要低脂饮食，要减少动物脂肪以及富含有胆固醇的食物，要多吃富含有钙的食物，要低盐饮食，增加蛋白质的摄入，要避免过量饮酒。