嗓子粗如果症状比较轻，发病时间也比较短，经过积极的治疗，有可能恢复变细。但如果病程比较长，声音嘶哑也比较严重，这时恢复相对是比较困难的。患者应该谨慎休息，避免进食辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，清淡饮食。过度用声引起的嗓子粗，患者平时应保持禁声。