三个月大的宝宝可以睡枕头，但是枕头的高度控制在一厘米左右比较合适。三个月以下的宝宝则不建议用枕头，因为三个月以下的孩子运动发育还没有呈现出来，孩子的脊椎处于相对水平位置，如果此时给孩子用枕头，会导致孩子的脊椎发育不良。而三个月之后，随着孩子逐渐的抬头和挺胸运动的发育，孩子的颈椎逐渐呈前凸状，这时候用一厘米高的枕头就能够适应这种生理性的弯曲。