菠萝是热带的水果之一，菠萝的味道非常的鲜美，而且有很大的营养价值，对于女性，有不少的好处。在经期的时候可以适量的吃菠萝的。吃菠萝可以帮助补充在经期人体所需要的营养成分，而且菠萝当中的菠萝蛋白酶可以缓解女性月经的疼痛，使人放松肌肉。但是经期也不能够吃凉性的食物，菠萝性微寒，在经期不要吃的太多适量就可以。