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床上锻炼颈椎

颈椎病躺在床上都会有一些不良的影响。因为颈椎是有生理弯曲的,躺在床上会导致头颈部的重力偏大,会造成生理屈曲等不良影响。所以不建议患有颈椎病的患者,在床上进行诊断治疗。建议平时要得到颈部肌肉的锻炼,避免过于低头,过于劳累。其次要适当的抬头,做一些颈部的肌肉运动。这样有助于缓解颈椎病。

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