感冒时候不要吃热性水果，如芒果、榴莲、桂圆、荔枝等，因为感冒后出现咽喉肿痛、咳嗽吐黄痰、发烧等症状。多进食清热解毒的苹果、梨、猕猴桃、西瓜等凉性水果比较好，能够补充水分，止渴。热性水果容易导致咽喉肿痛加重，不利于感冒恢复，感冒时也不要吃辛辣刺激性食品。