首先要规律有氧运动。戒烟限酒，要低盐低胆固醇饮食，减少氯化钠、谷氨酸钠、碳酸氢钠以及防腐剂摄入，吃低饱和脂肪酸饮食，饱和脂肪酸高食物比如牛肉、羊肉、猪肉等少吃。要适当限制动物内脏、动物脂肪、动物皮肤、鸡蛋黄等食物。女性心肌缺血要注意监测血压，有高血压可以药物控制血压。