在发生黄体不足的时候主要是女性月经周期中卵泡发育和排卵形成黄体分泌的孕激素不足，或者是黄体过早衰退导致子宫内膜分泌反应不良或者是黄体期的缩短，导致月经的提前来。在发生黄体功能不足的时候大多是采用药物来补充激素。另外就是要多吃一些富含有雌激素的植物性食品，比如豆类制品，如豆浆，豆腐，还有海鲜类的食物。