坐月子胳膊疼建议多休息，不建议服药，可以使用艾叶水热敷治疗。也可以去医院用电疗微波治疗，经常按摩手臂或者做针灸等理疗可以通脉止痛。要注意保暖，避免胳膊受凉。坐月子胳膊疼通是月子受凉后造成肌肉收缩，毛细血管收缩引起血液受阻，气滞血瘀引起疼痛。抱小孩维持一种姿势由于血脉不通畅也可以引起疼痛。