女性寒性体质，平时如果是喝茶叶可以喝红茶，不适合喝绿茶；如果是喝药茶，可以喝西洋参茶或者黄芪茶；平常也可以喝姜汤这类具有温补性质的茶饮。另外还要平时注意在生活上注意保暖，减少涉水淋雨受凉的刺激。在生理期也要注意保护，特别是在月经期和产后的调理非常的重要。也就是说经常把自己的身体处在一个温暖的状态，可以缓解女性的寒性体质。