一般男性想要提高阴茎的硬度，可以通过以下几种方式：第一点方式就是药物调理，可选的益气生津，温补肾阳的中药，调理效果会比较好。第二点可以进行体育锻炼，例如多进行慢跑，或者做下蹲运动以及提肛运动，可以很好的提高硬度。第三点，一定要多吃比较补的食物，像羊肉牛肉等，都可以起到很好的提高作用，最重要的一定要养成良好的生活习惯，要戒烟忌酒。