孕期腰酸没有较好的方法治疗，主要通过按摩和热敷的方式缓解。也可以使用托腹带，尽可能避免重心过度前移，而使肌肉张力逐渐增大。孕期腰酸主要是怀孕以后，孕激素以及雌激素的作用，使腰部肌肉松弛以及增大的子宫导致人体的重心前移，使得腰椎附近背伸肌过度拉伸引起