孕妇可以适量的吃猕猴桃，因为猕猴桃营养丰富、富含维生素、矿物质、糖分以及少量的蛋白质；特别是维生素C的含量，是所有水果中最高的。孕妇适当的补充维生素C以及微量元素，对胎儿都是有好处的，所以孕期可以吃适量的吃猕猴桃。但是猕猴桃这种水果吃多了可能伤胃，所以孕期不建议多吃；吃完猕猴桃之后要适量的运动，以促进消化吸收。