脾虚人可以通过以下方法进行调理：第一、可以通过服用中草药进行调理，比如参苓白术散等。第二、患者可以通过饮食进行调理，平时吃些容易消化且清淡食物，可以食用薏米、大枣等食物煮成粥喝。第三、患者平时可以喝杯红糖水，起到祛除胃肠寒气作用。第四、患者也可以去正规中医院进行针灸治疗，能起到调理作用，另外患者平时也要适量进行运动，提高身体抵抗力，也有助于肠胃消化。