胳膊外侧疼痛，可能是肩周炎或者颈椎病压迫神经引起的症状，主要是因为局部血液循环不好引起水肿、缺氧，可能会压迫血管、刺激神经根引起相关症状。可以进行理疗、热敷、针灸促进血液循环，也可以口服舒筋活络药物，比如活血止痛胶囊、颈复康颗粒，注意肩周部位防寒保暖不要长时间低头伏案工作。