副乳涨奶疼痛的患者可以对局部进行热敷按摩，可缓解症状。在哺乳期之前可以用热敷副乳，然后可以冷敷减轻疼痛。女性在哺乳期要保持乳头的清洁，经常用肥皂温水清洗，要养成良好的哺乳习惯，定时哺乳，每次应使乳汁吸尽，不能吸尽时，用手按摩挤出或者用吸奶器吸出。