只有腰酸不能预测孩子出生时间，所以还要配合其他指标判断，如宫缩是否频繁，宫口开大了几个公分，宫颈管是否展平等。如果仅仅有腰酸，但宫口还没有开大、宫缩也不频繁，还需要继续等待。判断孩子什么时候出生最有力指标是规律宫缩，如果三到五分钟阵痛一次，一次持续30到60秒说明孩子即将来临。