女性贫血最常见的是缺铁性贫血，可以口服铁剂进行调理，同时补充维生素C促进铁的吸收。在饮食方面，患者需要多进食肉类、猪肝、鸭血、菠菜等食物。女性贫血通常是由于长期月经量过多，导致铁大量丢失所致。因此患者最好去妇科进行详细检查，明确有无子宫肌瘤等出血性疾病。