坐月子吃不下东西，是因为月子期间体质虚弱，而且运动量少，所以会影响肠胃消化功能，引起食欲下降，建议可以适当增加活动量，同时在饮食方面注意清淡饮食，多吃些清淡、易消化，含蛋白质和各种维生素比较丰富的食物，必要的情况下可以吃偏酸性的食物，有助于帮助消化。