通常来讲，如果女性本身身体状况比较健康，可以在月经期间适当吃桑葚。如果女性在平常生活当中出现贫血情况，可以适当的吃桑葚，有一定改善贫血的功效。另外女性在月经期间吃桑葚，还能起到一定美容养颜功效。但是如果女性本身宫寒比较严重，在月经期间尽量避免食用桑葚。