婴儿如果出现脾胃虚寒，可以通过饮食以及药物等方面进行调理。首先在饮食方面，如果是母乳养，家长最好吃容易消化食物，避免吃生冷油腻以及刺激性食物，可以多吃山药薏米等，还可以对宝宝进行推拿、按摩和针灸，要在专业医生指导下进行，避免产生损伤。同时也要注意腹部保暖，避免受到冷热刺激引起消化不良。