轻度的焦虑症通常会表现为在认知程度上会对未来过度的担忧，预感马上会发生最坏的情况，导致注意力记忆力都下降，容易忘事，出现情绪方面的变化。比如突然发生紧张，烦躁，易激惹，通常会伴有睡眠障碍，比如难以入睡，或者睡眠不足，睡醒后依然会觉得全身乏力。会出现躯体上的表现，比如呼吸困难，口干容易出汗，紧张性，头疼等表现。