西瓜含有丰富的维生素、葡萄糖、有较高的营养价值，孕妈妈们吃西瓜可以消暑解渴，补充营养，满足胎儿对营养的摄取；西瓜还有通便利尿的作用，孕妈妈可以多吃西瓜，还能有效地预防便秘。女性在怀孕期间还要多吃其他水果，比如橙子、梨、猕猴桃、葡萄、苹果、香蕉等等，以满足孕期所需要的营养以及胎儿健康生长所需要的营养。