茯苓味甘、淡、性平，具有健脾、淡渗利湿作用，对于水湿内停引起的小便不利、水肿、胀满有较好的缓解作用。还能够起到宁心安神的作用，有利于提高睡眠质量。茯苓味甘、淡、性平，具有健脾、淡渗利湿作用，可以使机体多余的水分排出，对于水湿内停引起的小便不利、水肿、胀满有较好的缓解作用。茯苓是利水渗湿的要药，利水不伤气，对脾虚、体倦、食少便溏者有很好的作用，还能够起到宁心安神的作用，有利于提高睡眠质量。