哺乳期可以喝柠檬水，柠檬水中富含维生素、微量元素，可以提供产妇的营养以及增强免疫力。柠檬水中富含维生素C，有利于铁的吸收，可以纠正因为分娩而导致的血液流失，柠檬水对于肉类食物可以起到促进消化的作用，喝的时候要适量，不要一次喝过多。