姨妈前三天是安全期。一般下次来月经前第14天属于排卵日，排卵日前后四到五天属于排卵期，除排卵期其它时间就属于安全期。但是安全期并不是绝对安全，如果在安全期同房不采取避孕措施，很有可能会意外怀孕；如果没有打算要孩子，安全期要采取切实有效避孕措施，避免意外怀孕对身体造成伤害。