预防肠癌首先要做到生活习惯、饮食习惯、作息时间规律，保持情绪稳定，避免出现压力过大情况。平时可以适当增加高纤维素饮食，避免过于油腻、辛辣刺激性食物。注意循序渐进进行体育锻炼，增强体质。建议患者进行肠镜检查，肠镜检查可以起到筛查效果。如果有肠息肉等因素存在，可以及时进行治疗。