随着手机的普及，很多人喜欢低头玩手机，长期低头，会对颈椎造成伤害，有些人会出现颈椎压迫神经的现象，患者颈椎的部位会出现明显的疼痛感，有时还会出现头晕的现象，大部分的患者都想知道颈椎压迫神经能否自愈。颈椎压迫神经是不能自愈的，症状较轻的患者可以采取保守治疗，适当地服用消炎止痛的药物，有助于缓解疼痛感，患者还能在患处贴膏药，也有一定的治疗效果。病情比较严重的人要采取手术治疗的方式，减轻神经压迫的症状。颈椎压迫神经的患者，还可以采用推拿按摩的方式治疗，可以疏经活络，消除颈部神经的紧张感。患者要注意多休息，尽量采取平躺的方式，避免用侧卧的方式，要睡在硬板床上，不要选择质地较软的床，否则会加重病情。颈椎压迫神经的人还可以适当地锻炼，有助于加快全身的血液流通，增强身体的抵抗力和免疫力，缓解病症。病人可以在颈部敷热毛巾，帮助减轻颈部的负担，有缓解病情的作用。颈部压迫神经的人不要长时间保持同一个姿势，要经常活动，注意劳逸结合，减少颈部僵硬的情况。工作或学习时，患者要保持正确的坐姿，有助于减轻疼痛。