如果被确诊为抑郁症，首先最重要的一点就是要按照医生的要求来维持药物治疗。同时定期的去复诊，请医生来评估自己病情的变化而不是自以为是的去对药物进行减量，甚至是停药，从而避免疾病的复发。如果被确诊为抑郁症，首先最重要的一点就是要按照医生的要求来维持药物治疗。同时定期的去复诊，请医生来评估自己病情的变化而不是自以为是的去对药物进行减量，甚至是停药，从而避免疾病的复发。第二、抑郁症患者在日常生活中，要保持规律作息，适当参加运动，多去培养兴趣爱好，特别是增加户外运动是非常好的缓解抑郁、焦虑情绪的方式。第三、是加强人际沟通，良好的家庭和社会支持，都可以促进患者的早期康复，来降低复发率。第四、是要合理的察觉和宣泄情绪，来减轻自己的压力。