一般而言，产妇可以吃虾仁。虾仁是一种高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素的食物，对于产后的康复以及乳汁的分泌都有一定的帮助。在产后，要求保持食材多样性，鱼禽肉蛋均需要适量摄入，而且应该经常更换品种食用，这样更利于保证营养的全面性。