时可以按以下办法处理：第一、注意生活调理，多休息，保证充足的睡眠。第二、注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物，更不能饮酒和抽烟。第三、如果症状比较明显，可以适当用药治疗，比如感冒清热颗粒、双黄连口服液、氨酚美伪麻片等。