怀孕期间并不需要吃保健品。保健品成分不是特别清楚，市场监管也不是很严格，保健品可能吃了以后会影响到孩子健康发育。如果怀孕期间缺钙比较明显或者有比较明显缺铁性贫血，可以口服补铁药品或者补钙药品。要多吃新鲜蔬菜和水果，优质蛋白，营养均衡才有利于胎儿发育。