八个月宝宝便秘，如果不是很严重，可以给宝宝多喝白开水，同时进行顺时针腹部按摩，加快肠蠕动，帮助宝宝排便。如果便秘严重出现排便困难，伴有腹痛、哭闹等症状，可以带宝宝到正规的医院，在医生的指导下使用开塞露帮助排便。。八个月宝宝已经能够添加辅食，所以在平时的饮食避免吃导致上火的食物。