感冒期间最好不要多运动。因为感冒期间身体的免疫力比较低下，而大量的运动会消耗过度的体力以及能量，有可能会导致免疫力更加低下，从而不利于感冒病情的好转。在感冒期间，应该多注意休息、多饮水、多补充营养；不能偏食、提高身体的免疫力。