不存在科学的吸烟，吸烟本身就是一种非常不好的生活习惯，不管吸多少支都对人体身体会造成危害。吸烟可以引起呼吸系统疾病，引起肿瘤、引起高血压、冠心病、脑血管病等。因此吸烟的人要积极地予以戒除，不吸烟的人不要去吸烟，也不要被动吸烟。