女性在怀孕期间出现水肿是一种正常的现象，首先女性要调整好自己的心态，避免过于紧张；另外在平常生活当中应该避免过于劳累，适当的增加休息。如果水肿情况比较严重最好能够尽早就医，在平常生活当中可以将水肿部位适当抬高，这样能够在一定程度上缓解水肿，也要注意低盐饮食。