并没有什么时候体重最标准的说法，人的体重在每一天当中都会有一定的变化，很多因素都会导致体重出现小幅度波动，如进食、出汗、排便、排尿以及运动等。一般体重可以选择在每天清晨空腹排尿排便以后测量，每次在这时测量具有可比性，能够了解体重是否增减。